ChatTOC：AI对话目录导航浏览器插件，高效管理多平台聊天记录

ChatTOC是一款专为AI对话优化的浏览器插件，核心功能是将ChatGPT、Claude、Gemini等主流AI平台的对话内容，自动生成结构化导航目录。支持一键定位高亮原文、实时搜索、消息筛选等实用功能，让用户像翻阅书籍一样快速抓取关键信息，大幅提升信息检索与知识沉淀效率，是多场景下管理AI聊天记录的高效工具。

ChatTOC核心功能：

1、自动目录导航：

智能生成对话结构化目录，点击条目即可一键定位原文并高亮，无需手动滚动查找

2、实时搜索定位：

输入关键词实时筛选匹配消息，高亮显示结果，点击即可跳转对应位置，快速锁定目标信息

3、灵活消息筛选：

支持切换查看全部消息、仅用户提问、仅AI回答或仅收藏消息，精准筛选所需内容

4、重点收藏标记：

可将关键消息加入收藏，通过收藏列表一键定位原文，方便后续复盘与引用

5、阅读进度记忆：

自动记录上次阅读位置，下次打开对话可一键回到中断处，无需从头翻阅

6、多格式导出复盘：

支持将对话导出为Markdown或JSON格式，便于笔记整理、文章撰写与知识沉淀

7、跨站适配+自定义：

原生支持ChatGPT、Claude等主流AI平台，还可自定义添加其他站点规则，适配更多场景

ChatTOC使用教程：

1、安装扩展：

访问ChatTOC官网下载插件，安装完成后将图标固定在浏览器工具栏

2、打开对话：

进入支持的AI平台对话页面，插件侧边栏会自动在页面右侧显示

3、浏览定位：

查看自动生成的目录，点击条目即可跳转至对应原文并高亮

4、搜索筛选：

在侧边栏搜索框输入关键词查找内容，或通过筛选按钮切换消息显示类型

5、收藏重点：

点击消息旁收藏按钮标记关键内容，通过收藏列表快速回溯

6、导出整理：

点击导出按钮，选择Markdown/JSON格式保存对话，用于后续知识沉淀

7、自定义配置：

如需适配其他平台，在设置页面添加自定义站点规则即可正常使用

ChatTOC应用场景：

1、长对话高效管理：

技术咨询、学术研究、复杂问题讨论时，快速定位关键信息，避免反复翻页查找

2、知识整理与复盘：

将AI对话中的干货内容导出整理为笔记、知识库，方便后续复习、引用与迭代

3、多平台统一管理：

同时使用多个AI平台的用户，可获得一致的目录管理体验，跨平台整合对话记录

4、教学与学习辅助：

师生回顾课程问答、查找知识点，快速梳理学习重点，提升学习与复习效率

5、写作与创作支撑：

写作者收集灵感、整理创作思路，快速定位AI给出的相关建议，辅助内容产出

6、工作沟通复盘：

职场中用AI梳理工作方案、会议纪要后，通过插件快速检索关键结论，助力工作推进

进入ChatTOC官网入口

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ChatTOC

标签： AI办公工具, AI效率提升, 浏览器插件

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